Οι ξηροί καρποί περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως υγιή λίπη, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνες A, C και βιταμίνες Β. Μια χούφτα από διάφορους ξηρούς…